葡萄
一直以来，葡萄都被当做是“补血”水果，因为它含有丰富的葡萄糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸和维生素B1、B2、C等多种维生素和矿物质。多吃葡萄不仅能补气益血，还能去黑头。
苹果
把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状，涂在脸上30分钟，用盐水洗掉，不仅会感觉很清爽，而且可以使皮肤白嫩。坚持一个月，可以有效祛除青春痘。
香蕉：将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净，可以消炎杀菌，尤其适合长有青春痘的皮肤。
西红柿
西红柿既可以是蔬菜，也可以是水果，但不管作为水果还是蔬菜，它都是一种极佳的去毒食物。西红柿所含的茄红素和膳食纤维能有效加速新陈代谢，排除毒素。
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
草莓
草莓是一种营养价值很高的水果，果肉中富含蛋白质、糖类、有机酸以及果胶。同时草莓里的维生素C有助消化，维生素B群和大量的纤维素更能润肠通便，预防便秘。晚上肚子饿的时候吃些草莓，既能饱腹又能祛痘。
柚子
柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。
现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分，对祛痘还有很好的功效。经常使用柚子美容。
樱桃
樱桃是目前公认的具有帮助人体去除毒素及不洁体液的水果，同时对肾脏的排毒具有相当功效，而且还能有温和的通便作用。选择时，最好选择果实饱满结实，带有绿梗的。
西梅
无论是经过食用处理还是新鲜的西梅，均含有助肠道蠕动的自然糖类果寡糖及有助排毒通便的高纤维，功效如同市面上的活性乳酸饮品，有助肠内有益菌的繁殖，同时抑制有害菌的增生，减低有害物质和毒素于肠道内囤积，保持肠道的健康以帮助排便。
柠檬
柠檬不仅可以帮助美白，还可以帮助人体排毒。除含有维生素C，柠檬还含有丰富的有机酸、柠檬酸、及高度碱性，有效帮助肺部排毒、止咳化痰，起抗氧化功效成分同时可以改善血液循环的问题，帮助血液正常运行，令全身的排毒循环得以正常运行。
梨子
梨子含丰富的维生素C、多种类黄酮物质和抗氧化营养成分，能使细胞免遭自由基的上海，亦能有效刺激白血球水平上升，抗击感染并杀灭多种细菌、病毒。加上梨子的纤维素可降低胆固醇水平，从而促进人体心血管和肠道健康，约束肠道中的致癌化学物质，防止人体排毒系统受到伤害。
一块钱的香蕉可以美白去痘印
痘痘让人感是一件非常的苦恼事情，而祛痘留下的痘印更加让人闹心，那么怎么才能祛痘印呢?很多女性都会选择实用有效的偏方，今天时尚美容之家的小编就为大家准备了很多实际有效的小偏方，帮助大家去除痘印，重现洁白无瑕的肌肤。
什么是痘印
痘印又名痘坑，大多数为青春痘留下的痘痕，主要表现为凹洞、色斑等。痘痕是因为感染发炎或外力挤压所形成，造成了疤痕的产生，随着皮肤的新陈代谢痘印也会慢慢淡化、变浅。
痘痕产生的原因
外在原因：痘痕是因为感染发炎或外力挤压所形成，发炎的部位越深，皮肤组织被破坏得也越深，将来可能留下的痘痕也就越严重。
内在原因：皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏，发炎后的色素沉淀会使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，这样就形成了痘印
引起痘痕的四个因素
形成过程
⒈毛囊角化过度；⒉雄性激素与皮脂腺功能亢进；⒊毛囊皮脂单位中微生物的作用；⒋局部炎症等。
一块钱去痘印最实用方法：
1：土豆片去痘印
将土豆洗净，切下薄薄的几片，注意一定要切的很薄，不然很难挂在脸上，而且吸收效果也不好。贴大约15分钟即可，取下冲净即可。长期使用可以见到面部痘痘印消失。
2：珍珠粉去痘印美白收缩毛孔
用珍珠粉加蛋清做面膜，去痘印，美白，收缩毛孔效果超赞。要是觉得干就加点蜂密，还可以保湿肌肤。
3：香蕉预防痘痘祛除痘印
材料：香蕉一个、半匙橄榄油。（平均一个香蕉1元钱）
方法：将香蕉捣烂去皮后，加半匙橄榄油，一起放入碗中，搅拌均匀后，涂在脸上10分钟后洗去;一周2~3次。
橄榄油具有十分显著的滋润功效，能够帮助我们改善肌肤肌肤，让肌肤重现润滑的状况。而香蕉作为美颜的一种常见材料，能够起到预防痘痘祛除痘印等护肤功效，还能够让我们的肌肤始终保持紧绷，恢复肌肤的弹性，非常值得尝试哦!
4：黄瓜祛痘印
原料：蜂蜜、黄瓜、面粉(普通白面粉)，绿豆粉(可以用绿豆放在叫搅碎机里搅成粉装 象面粉一样细)。
制作方法
把黄瓜(一小根就可以了)用搅拌机打碎，不要太碎了，如果没有搅拌机，就用刀跺，然后把碎的黄瓜渣用手挤出汁，把汁装在一个小碗里放到冰箱里，留着备用。
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